100次浏览 发布时间：2025-03-18 04:55:57
在棒球、足球、排球等小组制的运动中，拥有强大实力的队伍也有失败的时候，而普通的队伍也会获得集体荣誉，那无疑是教练的力量。
好教练能让每个个体都发挥出最佳水平。
在《收纳，孩子受益一生的思维整理训练》中作者指出，当你发现孩子或者下属有所欠缺的时候，你就有必要重新审视作为“教练”的自己。
大多数人，尤其是孩子，一旦感觉到自己说话被倾听、被重视，就会产生认同感和自信心——“自我肯定感”即来源于此。这个理论同样适用于上司与下属、老师与学生、夫妇之间等人际关系。
“爱”的对立面既不是讨厌，也不是憎恨，而是“选择性忽略”。
而对话这种方式，从某种程度上来说就是构建人际关系的基础。
自幼就能被认真倾听会让孩子觉得自己被需要和重视，这种无形的价值感将对孩子的未来产生深远影响，能奠定他们一生的自信心和决断力的基础。
倾听的重要意义在于——能连接起他人和自我之间的内心认同。
一旦缺乏这种认同感，人与人之间将失去信任等积极的情感交流，而只能用物质、金钱、地位和名声这些功利因素连接彼此，由此埋下各种不安全的隐患，甚至引发排挤、贬低、伤害、甚至暴力等问题。
而如果更多的人能拥有自我肯定感，世界就会拥有更多的包容、理解和友善。
就让我们从“倾听”开始吧。
首先是倾听的态度，应该认真看着对方的眼睛，确保有效的眼神交流，不能一心二用、三心二意，否则就是无效倾听。而要实现亲子之间的有效倾听，只有在家长拥有专门的空余时间的情况下才能做到。
如果你每天都有忙不完的家务，那么倾听就变得毫无意义了。
如何减少家务负担，实现高效做事？
答案就是减少物品数量，学会高效整理。
如果你在某个时间段实在无法抽身，就要明确并具体地告诉孩子：现在实在是抽不出时间来，30分钟后我会好好地听你说。
同时，一定要遵守自己与孩子的约定。
在婴幼儿时期，“拥抱”等肌肤接触的方式会让孩子产生安全感及自我肯定感。
倾听时，你必须一心一意，不能一边干家务（或者看智能手机）一边听，而是好好地看着孩子，给予他们说话的充分时间。
一直听到最后，不要中途打断或武断地纠正，也不要试图将自己的观点强加给孩子。
还要让自己“换位思考”，和孩子有“共鸣”。
例如，你可以用“原来是这样啊”“那真是太糟糕了”之类的语句呼应孩子的感受，只是在孩子明确要求给予帮助的时候提出建议。
此外，更不要代替孩子去回答。
面对渴望得到“正确答案”的孩子，你可以反问他“如果是你的话，你会怎么办呢？”“你会希望怎么做呢？”等，以此培养他们的思考能力。
总是由父母等长辈习惯性“代替回答”的结果，就是让孩子变得怯于或懒于思考，只会按照固定性的答案行动，如同提线木偶一样，毫无创造能力。
如果某件事是因为遵从他人的意见而在执行中遭遇了失败，出于惯性心理，人往往会自发性地安慰自己：这不是我的错。
如果长期习惯于逃避责任，就会变得怨天尤人，甚至一事无成。
我们需要明白的是，世上所有的成年人都过着自己选择的生活，“自我”，即是第一责任人。
即便是由他人主导的事务，很多具体细节的决定者也还是“自我”。
在婴幼儿时期，父母会关注和保护孩子，留意他们是否好好吃饭，有没有生病，是否会遇到危险；
幼童时期，由于必须使孩子具备基本的教养，所以要观察和确认他们是否掌握了各项日常生活能力；
小学时期，需要观察孩子是否能和朋友和谐相处，是否能愉快地学习；
而到了青春期，由于荷尔蒙水平的影响，孩子会出现情绪的激烈起伏和心志的摇摆不定，有时甚至连自己都不知所措。
对于这种情绪，相信大多数女性都能理解——一年之中，每到生理期前后都会有些焦躁不安——青春期的感觉也大致相似。
这段时期是孩子成长过程中最具有挑战性的时刻。
被冷落的孩子和受到强烈关注的孩子会在长大后呈现鲜明的差别，前者的自我肯定感明显少于后者。
而“倾听”，即是关注和照顾的重要环节。
除了“倾听”之外，我们还要关注“鼓励”。
心理学中有一个著名的“罗森塔尔实验”，大致内容是：如果教师认为某些孩子聪明，对他们有积极期望，认为他们以后智力会发展很快，那么若干个月后，这些孩子的智力果真得到了较快、较好的发展。
相比之下，没有得到教师的这种积极期望的孩子，其智力发展并不明显。
而事实上，两类孩子的智商并没有什么差别。
此外，这些孩子几乎是在完全相同的教育环境中成长起来的。
由此可见，教师的良好期望会传递给学生，并使其朝着教师所期望的方向变化。
随着孩子年龄的增长，他们发挥潜质的能力会越来越取决于身边的长辈做出合理引导的能力。
以下，是按照不同年龄段进行区分的相应方法，但并不排除存在个体差异的情况：
婴幼儿时期，“亲密育儿”非常重要，这不仅是指长期与孩子生活在一起，更重要的是对孩子说话、微笑、拥抱等肢体语言方式。
甚至还有理论指出，对3岁以下孩子进行所谓的“优质超前教育”，可能会抹杀他们的天赋和才能，也会令孩子的大脑发育受到阻碍。
幼童时期，与更多的同龄小伙伴一起玩会有助于大脑发育，因为3个以上孩子的沟通和共处模式，就构成了一个“小社会”。
孩子将由此开始接触和认知“社会关系”，并能从中了解人际关系，学会情绪控制。
大声训斥或殴打等教育方式会导致孩子的大脑发育迟滞或倒退，父母们一定要注意避免这么做。
到了青春期，“心怀梦想”是引导大脑向着未来的志向发展的关键所在。
此时，对于孩子希望成为哪种人、想做什么事、想达成什么目标的各种心愿，绝不要武断地说：“不行吧”或“你肯定做不到”等。
他们到底能否实现自己的心愿，是由你说了算的吗？
究竟怎样才能帮助他们实现愿望？
即使没有完全实现，是否能帮助孩子更接近目标？
思考这些问题，才是作为家长和老师的职责。
那么，如何让自己成为一个合格的“成长辅助者”呢？
这就需要我们的“信息收集能力”。
人即使活到100岁，大脑也可能越用越灵活。
即使是80多岁的老人，假如遇到恋爱或是新养宠物等情况，也会突然变得精力充沛。
而青春期的孩子若是心怀梦想，就能让大脑自主朝着为了达成梦想而努力的方向发展。
因此，大人一定不能随意地否定孩子，而是要给予他们积极的鼓励和肯定。
面对青春期的孩子，家长有四个重要的职责：
①不要将自己的想法强加给孩子（不说出来）。
②不要做多余的事。孩子自己的问题，让孩子自己解决。
③不遗余力地帮助孩子找到“爱好”，并且在找到爱好之后持续关注，营造良好的环境。
④引导孩子为实现自我理想与良性社会做贡献。
总结一下，作为家长，良好的倾听能力除了能让你在社会生活中拥有良好的人际关系外，更能让你的孩子在成长过程中产生认同感和自信心。
自幼就能被认真倾听会让孩子觉得自己被重视和被需要，这种无形的价值感对孩子的未来产生深远的影响，是奠定孩子一生的自信心和决断力的基础。
所以，爱孩子的你，请从认真倾听孩子开始。