100次浏览 发布时间：2024-12-20 10:10:20
我每天早上最犯愁的就是孩子们的早餐，你说天天吃面包，喝牛奶，总是会厌倦的，所以我们要花心思给他们做早餐！
邻居家的阿姨也跟我一样的问题，但是后来她说，从别人那学了一些其他的早餐做法，今天就分享给了我，咱们一起来看看都是哪些营养早餐呢！
一、日式鸡蛋卷
食材：
鸡蛋3个，火腿肠1根
做法：
1️、三个鸡蛋打入2个碗中，2个蛋清为一个碗，1个蛋加2个蛋黄为一个碗。️火腿肠切碎放入蛋清碗中打散，蛋黄碗中放入半勺盐和葱花打散。
2️、锅里热油，倒入蛋黄碗中的鸡蛋，煎成饼盛出，再倒入蛋清煎成饼盛出，2个饼叠放，卷起来切块即可。
二、挂面鸡蛋饼
食材：
挂面、鸡蛋
做法：
1️、挂面煮熟过凉水、沥干水分后加入两个蛋清 少许盐 黑胡椒 鸡精拌匀备用️。
2、挂面整理成鸟巢型，中间放蛋黄、少油小火煎制两面金黄️。
3、最后撒上孜然粉 葱花 小米辣。
三、鸡蛋三明治
食材：
鸡蛋、面包、番茄酱、黄瓜
做法：
1、西红柿黄瓜切片备用
2、煎鸡蛋，加热面包切片，面包抹番茄酱，放荷包蛋和黄瓜片，盖一层面包片和西红柿切片，第三个面包片抹上番茄酱盖上一切两半，三明治就完成啦
